Descripción

A los 19 años Teresa Perales se quedó sin movilidad en sus piernas, pero supo entender que se abría otra puerta en su vida. Comenzó a nadar con un chaleco salvavidas y 27 años después ha conseguido 27 medallas paralímpicas y 5 récords mundiales. En ocasiones tu vida puede dar un giro inesperado, es entonces cuando debes creer más en ti para lograr tener creencias poderosas, superar los límites y conseguir tus metas. Teresa Perales te mostrará el camino que ha seguido hasta la élite siguiendo los siguientes puntos:

MÓDULO 1. EL DEPORTE PARALÍMPICO

Capítulo 1. Historia movimiento Paralímpico.

Capítulo 2. Organización movimiento Paralímpico

Capítulo 3. Natación Adaptada

MÓDULO 2. PREPARACIÓN DE UNA DEPORTISTA PARALÍMPICA

Capítulo 4. Entreno de deportistas con discapacidad.

Capítulo 5. Manías y rutinas de los deportistas.

Capítulo 6. Preparación mental para la competición

MÓDULO 3. QUERER ES PODER

Capítulo 7. Éxito, fracaso y frustración.

Capítulo 8. Creencias limitantes.

Capítulo 9. Gestión del cambio.

Capítulo 10. Gestión del miedo.

Capítulo 11. Motivación y fuerza de voluntad.

Capítulo 12. Compromiso.

Capítulo 13. Cómo gestionar la soledad.

Capítulo 14. Gestión del tiempo.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.