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Masterclass

Ilimitadas

96 / año con una prueba gratuita de un 30 dias

Descripción del producto:

Nuevo

Masterclass

Ilimitadas

Maestros del Deporte

Accede a todas las Masterclass de forma ilimitada.

13 / mes durante 12 meses

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Top Ventas

Masterclass

Ilimitadas

Maestros del Deporte

Accede a todas las Masterclass de forma ilimitada.

120 / año

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Nuevo

Mentoría Videollamada

Entrenamiento & Fitness

Javier Butragueño

Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. CEO Obesity Management School

Descripción del producto:

En este espacio podrás resolver tus dudas para mejorar tu salud mediante el ejercicio y la alimentación consciente. Aprenderás los motivos por los que entrenas, los mejores ejercicios y cómo organizarlos durante la semana. Por otro lado, la base de una alimentación saludable y equilibrada sin dietas con apellidos. Entrenaremos para la vida, para disfrutar del movimiento y la alimentación.  Con mi experiencia de entrenador, investigador y educador, conseguiremos disfrutar de una vida saludable y un nuevo estilo de vida.

En 2015, terminé mi doctorado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y me especialicé en obesidad y problemas metabólicos. Durante estos años he investigado los mejores protocolos de entrenamiento para mejorar la salud en personas que quieren perder peso, he publicado sobre la recuperación del peso después de 3 años y me especialicé en los  riesgos de lesiones o problemas metabólicos que nos podemos encontrar en el proceso. Actualmente formo parte de la junta directiva de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO) y coordino el grupo de ejercicio físico. También soy socio fundador de Obesity Management School, la primera escuela online para todos los profesionales de la salud que quieren aprender a manejar la obesidad desde todas las áreas de la salud y mi último proyecto es el libro “Entrena para la vida”, donde te enseño a comprender los motivos por los que te tienes que mover, comer de manera consciente y adquirir habilidades y herramientas para tener una mentalidad ganadora, esto lo hacemos mediante los programas de entrenamiento de Objetivo Mejorar tu Salud.

Masterclass

Fútbol

Alexia Putellas

Mejor jugadora del mundo. Balón de Oro 2021

85 / año

56

Descripción del producto:

Ganar liga, copa, Champions y el Balón de Oro en una temporada es el sueño de cualquier futbolista. Alexia Putellas es la única jugadora que puede decirlo. Aprende los aspectos tácticos y técnicos del fútbol de la mano de la mejor jugadora de Europa y la última galardonada con el Balón de Oro.

Con Alexia aprenderás aspectos técnicos y tácticos, pero también entenderás los valores que debe tener un líder o el esfuerzo y el sacrificio que conlleva la profesión. Coge papel y boli y empieza a apuntar:

MÓDULO 1. TÉCNICO-TÁCTICO

Capítulo 1. El pase.

Capítulo 2. El control orientado.

Capítulo 3. Protección del balón.

Capítulo 4. El remate de cabeza.

Capítulo 5. Movimientos en ataque del falso 9.

MÓDULO 2. ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL FEMENINO

Capítulo 6. Evolución del entrenamiento.

Capítulo 7. Mentalidad ganadora. 

MÓDULO 3. EL ROL DE LA CAPITANA

Capítulo 8. Liderazgo para ser una buena capitana.

Capítulo 9. Gestión del éxito y el fracaso.

Capítulo 10. La evolución del fútbol femenino.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Artes Marciales

Sandra Sánchez

Campeona del mundo y oro olímpico en Kata

85 / año

59

Descripción del producto:

Sandra Sánchez es la mejor karateka de la historia en la modalidad de Kata. Es campeona del mundo, oro olímpico y tiene el récord de medallas en su deporte. Conoce un deporte pasional y espiritual de la mano de la mejor profesora que puede haber, Sandra Sánchez. ¿Cómo preparar la competición? ¿Qué papel juega la mente en este deporte? Estas y muchas más cuestiones quedarán resueltas en el siguiente curso.

Cierra los libros y abre tu mente a lo que vas a aprender junto con Sandra:

MÓDULO 1. INICIACIÓN AL KARATE

Capítulo 1. Introducción y principios del karate.

Capítulo 2. Primeras defensas, golpes, patadas y posiciones.

Capítulo 3. Primeros katas.

MÓDULO 2. MÁS ALLÁ DEL KARATE

Capítulo 4. Aplicación del kata a la defensa personal.

Capítulo 5. La importancia de la mente.

Capítulo 6. Entrenamiento y preparación física.

MÓDULO 3. ALTA COMPETICIÓN

Capítulo 7. Cómo preparar una final.

Capítulo 8. Análisis práctico final del mundial.

Capítulo 9. Consejos para la post-competición.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

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