Descripción

Sandra Sánchez es la mejor karateka de la historia en la modalidad de Kata. Es campeona del mundo, oro olímpico y tiene el récord de medallas en su deporte. Conoce un deporte pasional y espiritual de la mano de la mejor profesora que puede haber, Sandra Sánchez. ¿Cómo preparar la competición? ¿Qué papel juega la mente en este deporte? Estas y muchas más cuestiones quedarán resueltas en el siguiente curso.

Cierra los libros y abre tu mente a lo que vas a aprender junto con Sandra:

MÓDULO 1. INICIACIÓN AL KARATE

Capítulo 1. Introducción y principios del karate.

Capítulo 2. Primeras defensas, golpes, patadas y posiciones.

Capítulo 3. Primeros katas.

MÓDULO 2. MÁS ALLÁ DEL KARATE

Capítulo 4. Aplicación del kata a la defensa personal.

Capítulo 5. La importancia de la mente.

Capítulo 6. Entrenamiento y preparación física.

MÓDULO 3. ALTA COMPETICIÓN

Capítulo 7. Cómo preparar una final.

Capítulo 8. Análisis práctico final del mundial.

Capítulo 9. Consejos para la post-competición.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.